Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1148 kkal
|
Lemak: 34,18g | Prot: 88,59g | Karb: 116,20g.
Makan Pagi: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , SPAR Пампушки с Чесноком, Зелёное Село Сыр Фермерский со Сливками, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Fish House Котлеты Рыбные в Панировке , Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Зелёное Село Сыр Фермерский со Сливками, Соусе Терияки, Провансаль Майонез Провансаль, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Camilan/Lainnya: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Биокей Батончик с Цельными Злаками Клубника. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lesya33_3
|