Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 39,64g | Prot: 62,75g | Karb: 134,68g.
Makan Pagi: Экстра Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Варенье, Сырники без Сахара. Makan Siang: Шебекинские Спагетти Отварные, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская . Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус, Болгарский Перец, Каравай Хлеб Английский, Яичница. Camilan/Lainnya: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Яблоко Зеленое, Апельсин, Лента Огурцы Малосольные. lagi...
|
|
1952 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 30 menit, Istirahat - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NatashaAIg
|