Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
42,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 102,91g | Prot: 49,83g | Karb: 78,95g.
Makan Pagi: 글로리 싱가포르 카야 노슈가, 프로마제 다피누아 트리플 크림 블루치즈, 키토제니 파머스 그래놀라 베리시나몬, Julian Bakery 프로그래놀라 에스프레소, 마카데미아 너트, 요플 그릭요거트. Makan Siang: Atkins Caramel Nut Chew Bar. Makan Malam: 총각김치, 엠보그 고다 슬라이스 치즈, 건조된 파르마산치즈 가루, 우유, 서울우유 생크림, 양송이버섯, 새송이버섯, 양파, 슈가데일 저염베이컨, 레지아 파스타면, 유기농 유기농 콜리플라워라이스, 곰곰 곰곰 소중한 우리쌀 현미밥. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rhzhotkd4
|