Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 23,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
574 kkal
|
Lemak: 20,10g | Prot: 43,30g | Karb: 53,55g.
Sebelum Sarapan: ВкусВилл Молоко 1%, Какао. Makan Pagi: Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Makan Siang: Бабушкино Лукошко Цыплёнок , Бабушкино Лукошко Цветная Капуста. Makan Malam: Кабачковая Икра, Говяжья Котлета на Пару, Картофельное Пюре на Воде. Camilan/Lainnya: BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят, California Gold Nutrition Коллаген. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timofeeva_irina
|