Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2486 kkal
|
Lemak: 79,55g | Prot: 151,29g | Karb: 275,32g.
Makan Pagi: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сулугуни, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Эконива Биойогурт 3,2%, Любятово Хлопья Медовые. Makan Siang: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петруха Филе Куриное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Malam: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петруха Филе Куриное, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Молочная Культура Йогурт с Вишней, Черешней и Гранолой, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|