Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
106,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 21,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 79,40g | Prot: 109,46g | Karb: 179,44g.
Makan Pagi: Rucola , REWE Körniger Frischkäse, Ei, Champignons, Alsan Alsan-Bio, Allos Hafer Drink Naturell, Kaffee. Makan Siang: Sojasoße, Gartenkrone Sauerkraut, Cucina Balsamico Creme, Rotkohl, Eisbergsalat, K-Classic Hüttenkäse, Sesamöl, Süßkartoffel. Makan Malam: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Myprotein Vegan Protein Blend Chocolate Peanut Caramel , Arla Lacto Free Greek Style Yogurt. Camilan/Lainnya: Senf, Ei, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|