Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1734 kkal
|
Lemak: 106,96g | Prot: 73,94g | Karb: 123,48g.
Makan Pagi: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Урбеч Урбеч из Кунжута, Кофе (из Молотых Зерен), Язык Говяжий Отварной, Поджаренный Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Окей Салат Столичный, Профитроли, Запеченный Картофель, Останкино Люля-Кебаб со Свининой. Makan Malam: Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Клементины. lagi...
|
|
2119 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 30 menit, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 30 menit, Berenang (Lambat) - 15 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|