Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1536 kkal
|
Lemak: 95,09g | Prot: 114,66g | Karb: 57,41g.
Makan Pagi: Ei, Butter, Lidl Grana Padano Riserva . Makan Siang: Alnatura Erdnuss Mus, Rote Beete, Möhren, Seeberger Mandeln, Boskoop. Makan Malam: Butaris Butterschmalz, Penny Markt Fenchelknolle, Edeka Rinderhackfleisch . Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere . lagi...
|
|
1824 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 5 menit, Rowing - 17 menit, Apple Health - 23 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|