Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 68,92g | Prot: 110,26g | Karb: 34,91g.
Makan Pagi: Orasi Кокосовое Молоко Бариста . Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Charalambidis Йогурт. Makan Malam: Milbona Сыр Tilsiter, Mas Ветчина, Желтый Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Alesto Фундук, Beerka Миндаль Жареный Соленый, Orasi Миндальное Молоко Бариста. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|