Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2015
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1904 kkal
|
Lemak: 88,96g | Prot: 61,91g | Karb: 211,95g.
Makan Pagi: Biscoteria Zitronenkuchen, Hansano Weidemilch 1,8%, Papaya, Elstar, Edeka Joghurt Mild. Makan Siang: Ja! Stapelchips Sourcream & Onion, Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), REWE American Dressing, Hallo Pizza Gemischter Salat, Pepsi Pepsi Cola Light, Hähnchenbrust, Block House Sour Cream. Makan Malam: Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Edeka Krustenspitzbrötchen, Erasco Lübecker Hochzeitssuppe. lagi...
|
|
2917 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Cross Training - 12 menit, Mengemudi - 30 menit, Büroarbeit - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ChrisLindström
|