Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1459 kkal
|
Lemak: 89,15g | Prot: 72,64g | Karb: 93,52g.
Makan Pagi: Norven Форель Слабосоленая, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахар, Кофе. Makan Siang: Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Makan Malam: Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Подсолнечное Масло, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shebaldasova
|