Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
85,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 25,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 64,75g | Prot: 93,20g | Karb: 141,98g.
Makan Pagi: Mission Deli Лепёшки Гриль , EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Danke Сыр Гауда Голд, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Слобода Кетчуп Томатный, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Makan Malam: Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные. Camilan/Lainnya: Клубника, Сырные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|