Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1357 kkal
|
Lemak: 51,87g | Prot: 67,14g | Karb: 130,73g.
Makan Pagi: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Добрянка Сухарики Домашние, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Курицей. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: White Phoenix Медовуха Сицилийский Апельсин, Творожная Запеканка, Слабое Кофе с Сахаром. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|