Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2355 kkal
|
Lemak: 72,21g | Prot: 134,58g | Karb: 291,69g.
Makan Pagi: Братья Караваевы Омлет с Цукини и Шпинатом, Братья Караваевы Пшённая Каша на Молоке, Травяной Чай (Кроме Ромашки), 4 Сезона Брусника Замороженная, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka", Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. Makan Siang: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мяснов "Любимая Молочка" Творог 5% Мяснов, Nutvill Тахини, Арарат Баклажаны Печёные, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Barilla Макароны Вареные , Самокат Суп Куриный с Вермишелью. Makan Malam: Баклажаны Гриль, Куриное Филе Жареное без Масла, Баклажаны Гриль. Camilan/Lainnya: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Куриная Котлета, Глобус Макароны со Шпинатом. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|