Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
50,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 42,40g | Prot: 99,28g | Karb: 147,01g.
Makan Pagi: Чай Несладкий, Сыр Камамбер, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья. Makan Siang: Миндаль Миндаль, Помидоры Черри, Куриное Филе, Гречка. Makan Malam: Вареное Яйцо, Горчица, Сметана , Магнит Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Гречка. Camilan/Lainnya: Самокат Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mono_lizaaa
|