Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,8 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 74,75g | Prot: 66,36g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Кофе, Сахарный Песок, Ne Moloko Соевое Молоко, Картофель, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Makan Siang: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные. Makan Malam: Global Village Огурцы Маринованные, Уксус (Яблочный), Дижонская Горчица, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Шампиньоны Жареные. Camilan/Lainnya: King Protein Изолят Соевого Белка. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NNN-1420
|