Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
75,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 86,69g | Karb: 190,68g.
Makan Pagi: Black Diamond Old Cheddar Slices, 2% Fat Milk, Muscle Milk Chocolate Protein Drink (Bottle). Makan Siang: Great Value Ginger Beef Nutri-Bowl. Makan Malam: Alfalfa Seeds (Sprouted) , Avocados , Our Finest Chicken Korma. Camilan/Lainnya: e.d. Smith Strawberry Jam , Becel Margarine, Sun-Maid Raisin Bread, Truffles, Egg, Rockstar Pure Zero, Clementines . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TiffyGX
|