Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 71,95g | Prot: 122,43g | Karb: 174,06g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Nestlé Requeijão Light, Ovo Mexido, Pão Francês. Makan Siang: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Boa Mão Crepioca de Frango . Makan Malam: Seara Seleta Mista, Hambúrguer Caseiro. Camilan/Lainnya: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata, Oba Castanha de Caju , Habib's Pastel de Belém, Café com Leite e Açúcar, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Nanica, Café com Açúcar. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikarafael1
|