Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2023
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 98,39g | Prot: 125,28g | Karb: 60,76g.
Makan Pagi: 紐西蘭花生醬@@, 微笑全麥佛卡夏, 克寧100%純生乳@@, 濃縮咖啡. Makan Siang: 蘿蔔排骨湯, 豬軟骨, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 得意的一天 葵花油, 菠菜. Makan Malam: 煎雞蛋, 鄧師傅 香滷豬腳, 得意的一天 葵花油, 龍鬚菜. Camilan/Lainnya: 牛哥 特選台農57號黃金地瓜. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|