|
Hari Pertama Puasa 🥲
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1099 kkal
|
Lemak: 40,92g | Prot: 51,48g | Karb: 136,10g.
Makan Pagi: Ikan Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ayam Kecap, Nasi Putih. Makan Malam: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin, Sirup Ringan Kemasan, Kalengan), Kue Sus, Ayam Kecap, Nanas, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chindytikasari
|