Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1632 kkal
|
Lemak: 80,28g | Prot: 87,09g | Karb: 133,76g.
Makan Pagi: Haas Витамин с, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Житный Хлеб , Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza. Makan Siang: Масло Подсолнечное, Гречка, Квашеная Капуста, Минтай. Makan Malam: Картошка Вареная, Мираторг Колбаски Немецкие, Ого Овсяные Отруби. Camilan/Lainnya: Bootybar Апельсин Шоколад, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @homa_
|