Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,7 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2137 kkal
|
Lemak: 72,55g | Prot: 79,22g | Karb: 318,78g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar, Bananas, Dairyland Skim Milk, Becel Light Margarine, Clementines. Makan Malam: Pizza Pizza Large Pepperoni Pizza. Camilan/Lainnya: President's Choice Cream First Vanilla Ice Cream, Coffee, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Bananas. lagi...
|
|
2056 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 29 menit, Istirahat - 15 jam dan 31 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|