|
53.9
|
124,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
980 kkal
|
Lemak: 50,00g | Prot: 67,00g | Karb: 67,00g.
Makan Pagi: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla (49g), Adams 100% Natural Creamy Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Makan Siang: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Makan Malam: Bar-S Foods Corn Dogs. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Ugh! No.its horrible! I've been stalled for so long now! Hoping it breaks soon! Thank you for the encouragement, everything little bit helps!
29 Mar 23 oleh anggota: hockeypuc
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hockeypuc
|