Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 76,37g | Prot: 130,45g | Karb: 139,54g.
Makan Pagi: Excelsior Сыр Сардо, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Британские Пекарни Хлеб Пшеничный. Makan Siang: Heinz Терияки Соус, Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Sen Soy Соевый Соус Классический, Петруха Филе Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Агро-Альянс Гречка Экстра. Makan Malam: Heinz Перечно-Пряный Соус для Курицы, Витако Burger Плавленый Сыр Чеддер, Петруха Филе Куриное, Sen Soy Соевый Соус Классический, Моя Цена Капуста Цветная Быстрозамороженная. Camilan/Lainnya: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bootybar Конфета Кокосовая Coco Bite Dark, Niederegger Марципановые Палочки в Горьком Шоколаде, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|