Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 10,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2097 kkal
|
Lemak: 42,55g | Prot: 104,24g | Karb: 346,36g.
Makan Pagi: Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, President Rondele, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano, Голубика, Авокадо, Farm Boy Multigrain Bread, Finest Quality PORTA Forest Fruit. Makan Siang: Quaker Crispy Minis Caramel Chocolate Chip, Cedar Roasted Eggplant, Mc Markouk Лаваш, Помидоры, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon, Куриная Грудка на Гриле, Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Chosen Foods Avocado Oil Spray. Makan Malam: Красный Пищевик 🫐 Зефир без Сахара, Сладкая 🫶🏻 Сгущёнка, Liberte Yogourt Nature 0%, Инжир, Голубика, Ежевика, Farm Boy Творог, Nordica 1% Cottage Cheese, Редис, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Montreal Style Roasted Turkey Breast, Farm Boy Multigrain Bread. Camilan/Lainnya: Quaker Caramel Rice Cake, Quaker Crispy Minis BBQ, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|