Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 36,97g | Prot: 106,89g | Karb: 61,52g.
Makan Pagi: Huevo (Entero), Clara de Huevo, Maní, Hojuelas de Avena, Cacao en Polvo, Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Makan Siang: Tomates, Pepino (Pelado), Calabacín, Holantao Holantao, Pimentón, Trucha al Horno o a la Parrilla. Makan Malam: UN Nitro Whey, Hojuelas de Avena, Gloria Leche Light, Chia, Semillas de Linaza. Camilan/Lainnya: Clara de Huevo, Huevo (Entero). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natyzaa
|