|
immer hin.. -100 gr. aber gaaaanz kurz war die 79,6 sichtbar... nur eine Millisekunde 🥺
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
633 kkal
|
Lemak: 33,29g | Prot: 33,13g | Karb: 50,07g.
Camilan/Lainnya: Vitafit Tomatensaft, Kürbiskernöl, Dill, Kefir. lagi...
|
|
2498 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|