Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1703 kkal
|
Lemak: 96,34g | Prot: 88,12g | Karb: 119,30g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, ВкусВилл Творог Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Победа Вафельная Конфета, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Каша Пшеничная на Воде , Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Кофе с Молоком и Сахаром, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ira_moloko
|