Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2054 kkal
|
Lemak: 86,85g | Prot: 67,53g | Karb: 250,74g.
Makan Pagi: Hellmann's Vegan Mayo, Unsweetened Soya Milk, Tesco Wholemeal Sub Roll, Clipper Green Tea with Strawberry. Makan Siang: Strawberries, Greggs Vegan Sausage Roll. Makan Malam: Meatless Lasagna. Camilan/Lainnya: Unsweetened Soya Milk, Clipper Green Tea with Strawberry, Cornetto Vegan Classic, Oreo Golden, Tesco Ginger Nuts. lagi...
|
|
2038 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Kerja - 7 jam, Tidur - 5 jam, Mengemudi - 50 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ros R
|