Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
93,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1733 kkal
|
Lemak: 43,29g | Prot: 169,43g | Karb: 163,78g.
Makan Pagi: Cellucor Isolate, Banana Nanica. Makan Siang: Couve Manteiga Crua, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Konjac Massa MF Espaguete , Couve Manteiga Crua, Paleta Bovina Cozida, Molho de Tomate Caseiro. Camilan/Lainnya: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pamonha Doce, Pamonha Doce, Pamonha Doce, Café Brasileiro Café com Açúcar, Cellucor Isolate, Kibe Assado. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laostse
|