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Ach man, jetzt geht es immer weiter runter 🙈😔
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62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1365 kkal
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Lemak: 49,64g | Prot: 75,88g | Karb: 157,17g.
Makan Malam: Gutes Land Frischkäse Pur, Gut Drei Eichen Delikatess Salami, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Suppe. Camilan/Lainnya: Wurzener Erdnussflips, Äpfel, Harzer Harzer Käse. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Das mit dem Gewicht und dem Essen muss sich erstmal einpendeln. Das geht mir auch so. Bleib gelassen, du bist bmi technisch voll im normalen Bereich. 😉 (Nachbarn und Co einfach reden lassen...)
21 Mar 23 oleh anggota: Tigerini
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Das ist jetzt eher durch die Diät von meinem Mann, ich koche nun anders. Es gibt häufig Salat und fettreduziertes Essen. Mein Mann hat solche Abnehmspritzen vom Arzt (Ozempic), dadurch hat er keinen Appetit mehr und isst nur ich eine Mahlzeit am Tag. Jetzt gönne ich mir halt immer ein kalorienreiches Mittagessen 🤷🏻♀️
21 Mar 23 oleh anggota: Monien
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Sejarah Berat Badan Monien
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