Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
93,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 25,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1368 kkal
|
Lemak: 43,95g | Prot: 66,57g | Karb: 174,15g.
Makan Pagi: Gewürzgurken, Margarine, Ei, Aldi Haferflocken. Makan Siang: Milbona Quark 20%. Makan Malam: Milchreis. lagi...
|
|
2755 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 45 menit, Rowing - 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karli247
|