Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1250 kkal
|
Lemak: 41,28g | Prot: 107,47g | Karb: 112,65g.
Makan Pagi: ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Избенка Страчателла, Гречка Отварная. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Здравник Цикорий Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Творог 5%, Красные Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Пекарня Sofi Печенье Сдобное без Глютена, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, King Манго Сушёное без Сахара. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|