|
Post pierna
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2705 kkal
|
Lemak: 48,60g | Prot: 160,56g | Karb: 401,90g.
Makan Pagi: Hacendado Fresa o Freson, Lidl Claras de Huevo, Hacendado Harina de Arroz, Vive Soy Leche de Almendras, BIG Vegan Amino +. Makan Siang: Hacendado Arroz Basmati, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Classic Carrefour Queso Tierno de Cabra Cuña. Makan Malam: Hacendado Merluza del Cabo al Natural, Hacendado Aguacate, Pastificio Dalla Costa Pasta de Trigo Sarraceno, la Tabla de Lidl Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Patata. Camilan/Lainnya: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Harina de Arroz, Carrefour Hogaza de Semillas de Chía, Sésamo y Lino, Alpro Yogur Natural con Coco, Uva, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonyx___
|