Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
121,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 33,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 59,68g | Karb: 128,46g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком. Makan Siang: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Белый Хлеб. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Четыре Сезона , Котлеты из Говядины, Спагетти. lagi...
|
|
3172 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan светлана валюс
|