Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
47,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 29,61g | Prot: 65,99g | Karb: 65,39g.
Makan Pagi: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Beyaz Peynir. Makan Siang: Ev Yapımı Yoğurt, Muz. Makan Malam: Çokça Hindi Fileto, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Tavuk Göğsü. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kumpiros
|