Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2087 kkal
|
Lemak: 75,25g | Prot: 114,87g | Karb: 237,98g.
Makan Pagi: Финик, Братья Караваевы Ролл с Тунцом, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Воскресенский Сыродел Сыр Корольков, Щелковохлеб Хлеб Сельский, Mokki Гранола Яблоко-Корица "Оmenapiirakka" , 4 Сезона Брусника Замороженная, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Siang: Каждый День Курага , Финик, Куриные Грудки (Запеченые), Баклажаны Гриль, Картофель Отварной, Магнит Салат Греческий, Elementaree Куриный Суп с Вермишелью . Makan Malam: Миндаль Миндаль, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Курага, Мясницкий Ряд Филе Грудки Варено-Копченое , Щелковохлеб Хлеб Сельский, Куриное Филе с Овощами, Клюква, Лесные Поляны Творог Пластовой 5%, Barilla Макароны Вареные . Camilan/Lainnya: Курага, Яблоко Желтое, Миндаль Миндаль, Global Village Баклажаны с Овощами, Мистраль Бурый Рис Отварной. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|