Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
105 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 48 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1763 kkal
|
Lemak: 65,21g | Prot: 109,32g | Karb: 182,97g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом, Лента Хлеб Балтийский, Сыр, Томмолоко Сливочное Масло. Makan Siang: Помидоры, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Магнит Банан, Перекресток Чиабатта Классическая, Суп из Индейки и Чечевицы с Зеленью, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Грудка Индейки. Makan Malam: ВкусВилл Топленое Молоко, Серпуховхлеб Чиабатта, Магнит Банан, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яблоко Зеленое, Сметана 20%, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Творожное Печенье. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lima333
|