Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1760 kkal
|
Lemak: 93,00g | Prot: 122,25g | Karb: 106,18g.
Makan Pagi: Haas Авокадо, Яйцо, Casademont Мини Фуэт, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Natura Сыр Сливочный 45%. Makan Siang: ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Barilla Spaghetti N.5, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Natura Сыр Сливочный 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Клубника. Camilan/Lainnya: Шоколадница Капучино на Банановом Молоке, Food Revolution Kick Your Energy Батончик с Соленой Карамелью в Карамельном Шоколаде. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nnnniiiinaaaaa
|