Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 54,45g | Prot: 95,02g | Karb: 190,23g.
Makan Pagi: Banane, Edeka Kokosflocken (12.5), Rosinen, Magerquark, WellMix Protein 90 Vanille, Kölln Haferflocken, DM Bio Chiasamen. Makan Siang: Stinges Puddingbrezel, DM Eiweißriegel Sportness, Möhren, Äpfel. Makan Malam: Stinges Landbrötchen, Knorr Hackfleisch Käse-Suppe mit Lauch. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan soclaudia
|