Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 43,67g | Prot: 94,04g | Karb: 141,14g.
Makan Pagi: Barline Сироп Irish, Красная Цена Молоко 1,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Кетчуп. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Ашан Помидор, Салат Айсберг. Makan Malam: Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы. Camilan/Lainnya: Замороженная Вишня. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Melting_alice
|