Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1593 kkal
|
Lemak: 72,57g | Prot: 84,45g | Karb: 156,44g.
Makan Pagi: Krüger Schoko Cappuccino, Dr. Oetker Happiness Bourbon-Vanille, Honig, Ja! Sahne-Joghurt nach Griechischer Art. Makan Siang: Nudeln (Gekocht), Bertolli Natives Olivenöl Extra, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Gekochtes Ei, Aldi Spitzpaprika, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Makan Malam: Gekochtes Ei, Ahornsirup, Hafermilch. Camilan/Lainnya: Apfel Crumble, Milsani High Protein Grießpudding Pur, Mandeln. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AdinaRib
|