Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1613 kkal
|
Lemak: 73,24g | Prot: 80,08g | Karb: 176,41g.
Makan Pagi: Красный Октябрь Конфета Каракум, Кофе (из Молотых Зерен), Бутерброд с Маслом и Рыбой, Станем Друзьями Авокадо . Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Риат Торт Рафаэлло, Шампиньоны Тушеные, Судак Запеченный. Makan Malam: Апельсин, Зеленое Яблоко, Язык Говяжий Отварной. Camilan/Lainnya: Бондюэль Зелёный Горошек. lagi...
|
|
1743 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|