Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1030 kkal
|
Lemak: 47,20g | Prot: 63,36g | Karb: 81,50g.
Makan Pagi: Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фисташка и Карамель", Глобус Багет Фитнес, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Выборжец Помидоры Черри , Рис Отварной, Петелинка Печень Куриная. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , ВкусВилл Онигири с Тунцом. Camilan/Lainnya: Магнит Груша Конференц. lagi...
|
|
2536 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 43 menit, Бассейн - 43 menit, Istirahat - 14 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Баронкина Екатерина
|