Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
737 kkal
|
Lemak: 48,16g | Prot: 50,11g | Karb: 28,16g.
Makan Pagi: Холодный Кофе со Сливками, Вода. Makan Siang: Вода, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Ciko Семечки Полосатые Жареные с Солью, Фундук Фундук Орех, Орехи Кешью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сметана , Зеленый Чай, Сельдерей. Makan Malam: Земляника, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гимранова
|