Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 26,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1578 kkal
|
Lemak: 68,28g | Prot: 78,76g | Karb: 157,92g.
Makan Pagi: Пятерочка Пончик Глазированный с Начинкой со Вкусом Шоколада, Красная Цена Колбаса Сырокопченая Ароматная, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс, Колос Батон Пектиновый, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Сухие Цельные Семена Кунжута. Makan Siang: Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Колос Батон Пектиновый, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лаваш Лош, Глобус Морковь Отварная, Dr. Korner Хлебцы Сырные, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Makan Malam: Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Ehrmann Протеиновый Пудинг . lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan kopteva2406
|