Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
35,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2720 kkal
|
Lemak: 77,35g | Prot: 161,29g | Karb: 327,24g.
Makan Pagi: Куриные Голени (Кожа не Съедена), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, не Молоко Банановое. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Кофе, FitnesShock Protein Cookie Crispy Mango & Rice, не Молоко Миндальное Молоко. Makan Malam: Ёбатон Печенье Суфле Кокос, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Camilan/Lainnya: Магнит Кекс с Изюмом, Хлеб Памперникел, Мёд, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Варенье, Куриные Грудки (Запеченые), Хайнц Кетчуп Томатный, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Аладушкин Сдоба Венская с Яблоком и Корицей, Моя Цена Рулет Бисквитный Клубника, Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Хайнц Кетчуп Томатный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuriplisetskyy
|