Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
57 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 57 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4966 kkal
|
Lemak: 197,24g | Prot: 217,61g | Karb: 498,44g.
Makan Pagi: Икра, Капучино, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Кефир 2,5%, Творог 5%. Makan Siang: Говяжья Котлета на Пару, Сметана , Свекла Вареная, Русский Хлеб Суп Грибной на Сливках. Makan Malam: Шихан Пиво Живое, Милка Печенье с Шоколадом , Котлета Свиная, Макароны Отварные, Булка Булка Пшеничная, Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы, Шашлык из Баранины. Camilan/Lainnya: Семушка Ореховая Смесь, Orion Чокопай. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yansun34
|