Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1774 kkal
|
Lemak: 76,03g | Prot: 121,75g | Karb: 142,15g.
Makan Pagi: Bio Баланс Кефирный 1%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Чай, Банан, Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Самокат Замороженная Вишня, Tatis Арахисовая Паста 28, Макфа Мука Кукурузная, Bombbar Whey Protein Tiramisu, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Siang: Простоквашино Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Topping Summer Raspberries, Агуша Творог Детский 4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Зеленый Лук, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Bombbar Соус Карри, Чим Чим Соус Терияки , Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Bombbar Coconut Cake, Чай, Bioitalia Соус Томатный Неаполитанский, Gaea Оливки Зеленые Халкидики, Пава Пава Окорочок в Маринаде «Прованские Травы», Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко, Cofix Капучино, Печенье протеиновое с бананом. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|