Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Maret 2023
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1592 kkal
|
Lemak: 60,46g | Prot: 113,73g | Karb: 144,62g.
Makan Pagi: Яшкино Чио Рио, Фермерский Продукт Сырники Домашние, Зефир, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Snaq Fabriq Snaqer, Апельсин. Makan Malam: Мария Печенье, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Запеченная или Жареная Треска, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Кефир 1%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Екатерина Захарова♡
|